Tarih :

Ana Sayfa »  » Zayıflamak için Çorba

Zayıflamak için Çorba

Tarih: 15 Haziran 2013 - Cumartesi | Kategori: Kadınlar, Kilo problemi | Yorum Yok |

Zayıflamak için Çorba

Yaz geldiğinden bu yana kalın kıyafetleri terk edip ince kıyafetlere geçtik. İnce kıyafetlerde fazla kilolarımızı daha fazla ortaya çıkartmakta. yazın fazla kilolarından şikayetçi olan herkese yaz diyet çorbamızı tafsiye ederiz. Böylece sağlıklı bir şekilde zayıflayarak insanlarımız forma gireceklerdir. İnsanlarımızı hem karnını doyurmaya hemde zayıflamaya davet ediyoruz.

İşte bu yaz insanlarımızı forma sokacak zayıflama çorbası ;

Zayıflamaya Destek ‘Saray Çorbası’

Zayıflamaya Destek ‘Saray Çorbası’

4-6 kişilik (1 porsiyon190 kalori)

1 su bardağı kırmızı mercimek

½ kg ince doğranmış ıspanak

2 adet küçük boy soğan

2 diş sarımsak

1 çorba kaşığı zeytinyağı

6 su bardağı su

2 adet küçük boy kabak

2 adet rendelenmiş havuç

Tuz, karabiber, nane

Soğan ve sarımsağı incecik kıyın ve zeytinyağında kavurun. Daha sonra ayıklanmış ve yıkanmış kırmızı mercimeği ilave edip 5 dakika çevirin. Suyunu ekleyip, kaynamasını bekleyin. Su kaynayınca ıspanak, rendelenmiş kabak ve havucu ilave edin. Tuz ve karabiberini ayarlayın. Sebzeler iyice yumuşayınca ocağı kapatın. Üzerine nane serptikten sonra sıcak servis edin.

Benzer konuları okudunuz mu ?

Yorum Yap
Adınız Soyadınız:
Mesajınız:

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

Nanenin faydaları nelerdir

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle