Tarih :

Ana Sayfa »  » Vitamin eksikliklerine dikkat!!!

Vitamin eksikliklerine dikkat!!!

Tarih: 3 Haziran 2013 - Pazartesi | Kategori: Manşet, Uzman Doktorlar | Yorum Yok |

Vitamin eksikliklerine dikkat!!!

Vücutta meydana gelen ani değişikliklerin bazı vitamin eksikliklerinden kaynaklanabileceği bildirildi. Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu ögretim üyesi Prof.Dr. Neriman İnanç, ‘Vücudunuzu iyi tanımak bazı rahatsızlıkların giderilmesi açısından son derece önemli. Vitamin eksikliği, bu değişikliklerin nedeni olabilir’ dedi.
Erciyes Üniversitesi öğretim üyesi Prof.Dr. Neriman İnanç, hastalıkların vücuttan gelen sinyallerle kendini gösterdiğini söyledi. Prof.Dr. İnanç, ‘Vücudunu iyi tanıyanlar, hastalıkları daha çabuk fark eder. Bu tür rahatsızlıklar vitamin eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir’ diye konuştu. Prof.Dr. İnanç, vücutdan gelen sinyalleri, şöyle sıraladı:

* Çatlak dudak: Dudaklarda çatlama ve dil ucunda kırmızı kabartı, B2 vitamini eksikliğinin göstergesidir.

* Kırmızı cilt: Sertleşmiş, kırmızı bir cilt, B vitaminlerinin azlığına işaret eder.

* Kalçada sivilce: Kalça bölgesinde görülen sivilceler, B vitaminleri, E vitamini ve yağ asitlerinin azlığının göstergesidir.

* Az uzayan saç: Saçın az uzaması çinko eksikliğinin habercisidir.

* Kırılan tırnak: Tırnakların kırılganlaşması, vücudun daha fazla demir ve kalsiyum gereksinimi olduğunu gösterir.

* Soluk beniz: Soluk bir ten, demir ve B 12 vitamini (anemiden dolayı) ve folik asit eksikliğinin göstergesidir.

* Bacak uyuşması: Geceleri bacakta uyuşma, demir ve folik asit eksikliğinin sinyallerini verir. B6 vitamini eksikliği kas uyuşukluğuna neden olur.

* Dişeti hastalı: Çeşitli dişeti hastalıkları C vitamini eksikliğinden kaynaklanır.

* Müzmin yorgunluk: B1, B2, B3 (niasin), B12, biotin, C vitamini, pantotenik asit ve demir eksikliğinde görülür.

* Egzama: Yara iyileşmesinde gecikme nedeniyle vücutda çinko ve C vitamini eksikliği egzamaya neden olur.

* Ağızda aflar: Daha fazla demire, folik aside ihtiyaç duyulduğunu gösterir.

* Regl öncesi şikayetler: Vücutta çinko eksikliğinden kaynaklanır.

Benzer konuları okudunuz mu ?

Yorum Yap
Adınız Soyadınız:
Mesajınız:

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

soğuk algınlığı ve grip için öneriler

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle