Geceleri rahat bir uyku çekmek hem ertesi günü zinde geçirmeye hem de daha enerjik olmaya yardım eder. Rahat bir uyku çekemeyince de tüm gün sinir harbi yaşanır. Uyuyamamak, uykusuzluk, tüm gece bir sağa, bir sola dönmek herkesi rahatsız...
Ana Sayfa » uykusuzluğa iyi gelen bitkiler
uykusuzluğa iyi gelen bitkiler
Uykusuzluk problemi yaşayan insanlar, bir tedaviye başlamadan önce mutlaka alt nedenleri araştırılmalıdır. Tıbbi yönden bir problem yoksa, bitkisel tedavi yöntemleri uygulanabilir. Uykusuzluk için stres ve psikolojik tedavilerin yanı sıra,...
Uykusuzluk İçin Tavsiyeler:
* Bir kahve kaşığı kekik, 1 bardak sıcak çaya konur. Biraz bekledikten sonra süzülüp içilir.
* 10 bardak suya 2 çay kaşığı adaçayı konur, süzülür. Bir miktar lahana suda haşlanıp süzülür. İkisi karıştırılarak,...
* Muz: Uyku hapı gibidir. Seratonin ve melatonin dışında aynı zamanda magnezyum içerir ve kaslarınızı gevşetir.
* Papatya Çayı: Sakinleştirici özelliği sayesinde papatya çayı , kaygılı ve sinirli bi…r bünyenin en iyi panzehiridir.
*...
Uyku Bozukluklarının Türleri :
Uykuya dalma (sıklıkla bir o yana bir bu yana dönme),
Uykuyu sürdürme (gece boyunca pek çok kere uyanma),
Uykuyu sonlandırmaya ilişkin sorunlar (erken uyanma ve daha sonra tekrar uyuyamama),
Dinlendirici olmayan...
Ortalama olarak yaşamımızın üçte birini uykuda harcamaktayız – diğer aktivitelerde harcadığımızdan daha fazla bir zaman. Nasıl uyuduğumuzla ilgili çok şey bilinmektedir – fakat niçin uyuduğumuz hakkında çok az şey biliyoruz
Uykunun...
* 250 ml tam yağlı süt üzerine 1 çay kaşığı çok ince kıyılmış rezene konularak hafifçe ısıtılır.süzüldükten sonra 1 çay kaşığı bal ilave edilir.yatmadan yarım saat önce içilir.
* 250 ml tam yağlı ılık süt ve 250 ml ılık...
Çocuklarda Uykusuzluk – Tedavisi
Çocuklarda Uykusuzluk – Tedavisi
Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:
– Acı badem
– Anason
– Gül
– Hindistan cevizi
– Haşhaş yağı
Hazırlanış ve Kullanım Reçetesi:
* Acı...
En Çok Okunanlar
-
Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine... -
Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zorlanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ liflerinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yoktur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon... -
Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun cinsel yaşamındaki korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi... -
WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...
Son Eklenen Yazılar
