Şu sıralar sıklıkla yoğurt yiyenlerin daha fazla zayıflayabildiğini ve üstelik karın bölgesinden kilo verdiklerini duyuyoruz. Diyet yapan insanlarda yapılan araştırmalarda her öğünde yağsız yoğurt yiyenlerin diğerlerine göre %25 daha...
Metabolizmanız yavaş çalışıyor ve sürekli yağlanıyorsanız ciddi bir sorununuz vardır. Metabolizması yavaş çalışan insanlar hantal, kilolu ve yağ oluşumu olan insanlardır. Bu nedenle metabolizmayı hızlandırmak çok önemlidir. İşte,...
Yeşil çay, siyah çay, nane çayı, papatya çayların faydaları nelerdir?
Sağlıklı bir yaşamın baş tacı siyah çay: Manganez ve florür bakımından zengin olan siyah çayın sağlığa birçok faydası bulunuyor. Günde 4 bardak siyah çay...
Zayıflamanızı hızlandıracak bitkiler neler biliyor musunuz? İşte zayıflarken büyük takviye alacağınız, kilo vermenizi hızlandıracak mucize bitkiler.
Bu bitkileri diyet yemeğinize katabilir veya demleyerek içebilirsiniz.
Arnavut biberi
Dolaşım...
- 15 -16 saplarıyla beraber maydanoz
– 1 adet limon suyu
– Yarım su bardağı su
hazırlanışı: maydanozları, limon suyunu ve suyu koyup blenderden geçirelim. Elde ettiğimiz yeşil suyu sabahları aç karnına kahvaltıdan önce içelim....
YAĞ YAKAN VE ZAYIFLAMAYA YARDIMCI BİTKİLER
Zayıflama, başlı başına bir iş. Çeşitli diyetler sayesinde kilo verilirken, bitkisel bazı alternatiflerden de faydalanmak, kilo verme ve yağ yakma hızını artırdığından dolayı, oldukça faydalı...
REFLÜ
REFLÜ:
Mide asidinin, anormal bir şekilde yukarı doğru çıkarak yemek borusuna ve boğaza gelmesidir. Normalde mide ile yemek borusu arasında bulunan kaslar asit salgısının yukarı kaçmasına izin vermez. Eğer bu asit kaçağı yemek...