Tarih :

Ana Sayfa » diyet hakkında bilmediklerimiz

diyet hakkında bilmediklerimiz

Kuruyemişli Elma Salatası Hem Zayıflatır, Hem de Lezzetlidir
Çok lezzetli, besleyici, sağlıklı ve düşük kalorili bir kahvaltıyı tercih etmez misiniz? Aşağıdaki tarif çok değişik ve geleneksel kahvaltı anlayışına yenilik getirecek bir düşünceyle yapılmış. Malzemeler Roka Maydonoz 1 yeşil...
Metabolizma Hızlandırıcı Bir Haftalık Diyet
1 hafta boyunca bu listeyi uyguladığınızda metabolizmanızın hızlandığını göreceksiniz. Liste hazırlanırken öğün ve ara öğün beslenmesi de belirtilmiştir. Pazartesi: Kahvaltı Yarım muz+40 g mısır gevreği+125 ml yağsız süt Ara...
Spor yapmadan zayıflamanın 10 yöntemi
1- Yemek yemeğe her zaman 1 bardak su içerek başlayın. Su içmek midenizi suyla doldurup, size tokluk hissettirerek, çok yemek yemenizi önleyecektir. 2- Her yemekte akıllı tercihlerde bulunun. Mesela yemek sonrası tatlı olarak baklava, kurabiye...
Kilo Vermenin Püf Noktaları
Enerji besinler vasıtası ile alınır ve bedensel faaliyetler ile de harcanır. Eğer aldığımız enerji miktarı harcadığımızdan fazla ise artık enerji vücutta yağ olarak depolanacaktır. Bu depolama işlemini durdurmanın yolu; ya alınan...
Diyet yaparken akıldan çıkarılmaması gereken kurallar
Yağ olmadan asla! Günümüzde diyet dediğimiz zaman bir çok insanın aklına gelen ilk şey yağlardır. Diyet yaparken insanlarımızın dikkat etmesi gereken önemli husular vardır. Bugün sizlere bu hususlardan bahsedeceğiz.           ...

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

soğuk algınlığı ve grip için öneriler

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle