Özellikle saç bakımında etkili olarak kullanılan argan yağının yararlarının sadece saçlarla sınırlı olmadığını biliyor musunuz?
Argan yağı, saç bakımı dışında daha birçok alanda sağlığa olumlu etkiler var.
Hisar Intercontinental...
Hareketsiz bir yaşam, kalorili beslenme, tiroit rahatsızlıkları ve stres kilo alımının baş sebeplerindendir.
Fazla kilo sağlık için zararlı olduğu kadar estetik açıdan da rahatsız edici bir durumdur. Sebep her ne olursa olsun, her insan...
Kapalı bir gökyüzü, soğuk hava, güneşin çok az göründüğü karanlık günler, can sıkıntısı ve beraberinde gelen kilo alımı. Biz fazla yağlardan kurtulmaya çalışırken nerden çıktı bu yeni kilo?
Şu mevsimde kendimizi çok sıkkın...
1. Adım
Doğumdan sonra ilk 3 ay kesinlikle kilo vermek için bilinçli bir çabaya girişmeyin. Bu dönemde sadece bebeğinizin beslenmesine ve büyümesine odaklanın. Bu dönemde özellikle ilk iki ayda bebeğin emzirilmesi hem bebeğin gelişimi...
Şu sıralar sıklıkla yoğurt yiyenlerin daha fazla zayıflayabildiğini ve üstelik karın bölgesinden kilo verdiklerini duyuyoruz. Diyet yapan insanlarda yapılan araştırmalarda her öğünde yağsız yoğurt yiyenlerin diğerlerine göre %25 daha...
Baharatlar kilo vermeye çok yardımcıdır fakat pek çoğumuz bunu bilmeyiz. Pek çok uzman ve doktor zayıflamaya yardımcı olan baharatların kullanımını şiddetle tavsiye ediyor. İşte, zayıflatan baharatlar ;
Tere tohumu ; Metabolizmanın...
Elmayı kabuğu ile yiyin! Çünkü yapılan yeni bir araştırmanın sonucuna göre elma kabuğunda bulunan ursolik asit, kas yoğunluğunu artırıp, kalori yakımını hızlandırıyor ve böylece obeziteyi engelliyor.
Ursolik asit aynı zamanda karaciğer...
Yeşil çay, siyah çay, nane çayı, papatya çayların faydaları nelerdir?
Sağlıklı bir yaşamın baş tacı siyah çay: Manganez ve florür bakımından zengin olan siyah çayın sağlığa birçok faydası bulunuyor. Günde 4 bardak siyah çay...
Yapılan bir araştırmada, aşırı şişman kadınların hamilelik döneminde sağlıklı diyet ve yaşam biçimi değişiklikleriyle kilolarının bir kısmını verebileceği belirtildi.
Obstetrics & Gynecology dergisinde yayımlanan araştırmada,...
Şimdiye kadar karşılaştığınız her sağlık sorununda herhalde doktora gözükmediniz. Bazı, sağlık sorunlarına hemen evde çözüm sağlayabilirsiniz. İşte, evde çözebileceğiniz sağlık sorunları ;
Ağız kokusu. Ağız kokusu insanları...
Bağırsak Çalıştırıcı Diyabetik Çay
1 adet küçük boy ayva
1 dal tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 adet limon
1 litre suda pişirilir ve süzülür.
içilir.
-gün içerisinde 1 lt olarak hazırlanan çay tüketilmelidir.
-haftda...