Diyabet hastalarının uzak durması gereken, şekeri yükselten gıdalar;
Bakla ;baklanın şekeri yükseltme oranı %80 dir.
Balkabağı;balkabağının şekeri yükseltme oranı % 75 tir.
Karpuz;karpuzun şekeri yükseltme oranı % 75 tir.
Kavun;kavunun şekeri yükseltme oranı % 60’tır.
Muz; hazmı kolaylaştırır, baş ağrılarını giderir, bağışıklık sistemini güçlendiricir, sperm sayısını da arttırır. lakin şekeri yükseltme oranı çok yüksektir.
Patates; kanı temizler, hücreleri yeniler, mide rahatsızlığına iyi gelir, karaciğer iltihaplanmasına karşı faydalıdır, basura faydalıdır.muzun şekeri yükseltme oranı yüksektir.
Üzüm; hafıza için günlük 21 adet kuru üzüm tavsiye edilir.üzüm şekeri yükselttiği için şeker hastalarının uzak durması gerekir.
Ayrıca; beyaz ekmek, pirinç, asitli içecekler(kola,gazoz vs.), meyve suları, pekmez gibi yiyecek ve içeceklerden de uzak durulması gerekir.
