Tarih :

Sarımsağın Faydaları

Tarih: 11 Ekim 2013 - Cuma | Kategori: Hastalıklar ve Şifaları, Manşet | Yorum Yok |

Sarımsağın Faydaları

Sarımsak hakkında yapılan araştırmalar

Yemeklerimizin ve salatalarımızın inanılmaz lezzet kazanmasını sağlayan sarımsak, sağlığımıza olan faydaları ile şaşırtıyor. Çok eski zamanlardan günümüze sağlıkta şifa olarak kullanılan ve çeşitli ilaçların yapıldığı sarımsağın tıpta bugün yeri çok önemlidir. İşte, sarımsağın bilinmeyen faydaları ;

Sarımsak özellikle çiğnenirse veya ezilirse mikrop öldürücü kimyasallar ortaya çıkar. Sarımsak içinde bulunan allicin isimli kimyasal aslında doğal bir penisilindir. Antibakteriyel olması yanı sıra vücutta bulunan mikrop ve bakterileri öldürür ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Fakat, bu özelliği için sarımsak çiğnenerek ya da ezilerek yenilmelidir.

Sarımsak hakkında yapılan tıbbi deneylerde, damar tıkanıklığını engellediği ve aspirin gibi kanı yumuşattığı ortaya çıkmıştır. Böylece kan şekeri ve tansiyonda dengelenmektedir. Bu nedenle tansiyon ve şeker hastalarına günde 2-3 diş sarımsak yenilmesi tavsiye edilir.

Amerika’da yapılan bir araştırmada, düzenli olarak yaklaşık 5 yıl çiğ sarımsak tüketen kişilerde sindirim sistemi kanserleri çok daha az görülmektedir. Amerikan Kanser derneğinin açıklamalarına göre, sarımsak içinde yaklaşık 30 civarında antikansorejen madde bulunuyor. Bu maddelerin bazıları, karaciğer, mide, bağırsak ve akciğer kanserine karşı koruyucudur.

Genelde sarımsak kokusu yüzünden pek çoğumuz sarımsak yemekten uzak durmaktadır. Oysa sarımsağın kokmasına neden olan kimyasallar sayesinde antikansorejen etkisi ile antibakteriyel etkisi çalışmaktadır. Bu nedenle hap halinde ki sarımsak takviyelerinin kokusu yoktur fakat size de etkisi sarımsağın kendisi gibi değildir. Bu nedenle uzmanlar sarımsağın kendisini tüketmemiz gerekliliğini savunmaktadır.

Sarımsağın kokusu yüzünden rahatsız oluyorsanız bir diş sarımsağı bıçakla 3 veya dörde bölerek bol su ile hap gibi yutabilirsiniz. Özellikle taze sıkılmış limon suyu ve zeytinyağı ile tükettiğinizde sarımsak etkisini çok daha fazla arttırmaktadır.

Benzer konuları okudunuz mu ?

Yorum Yap
Adınız Soyadınız:
Mesajınız:

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

Goji Berry bitkisinin faydalari nelerdir

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle