Tarih :

Ana Sayfa »  » Sağlıklı Canlı Saçlar İçin 5 Besin

Sağlıklı Canlı Saçlar İçin 5 Besin

Tarih: 20 Nisan 2014 - Pazar | Kategori: Hastalıklar ve Şifaları, Manşet | Yorum Yok |

Sağlıklı Canlı Saçlar İçin 5 Besin

Yediğiniz besinlerle daha parlak, güçlü ve canlı saçlara sahip olabilirsiniz.
Yedikleriniz doğrudan saç derinizi ve folikülleri etkiler. Protein, beta karoten, folat, biotin ve omega 3 içeren besinler tüketin. Farklılık için bir kaç ay geçmesi gerektiğini unutmayın.

Mercimek
Saçların canlanması için mercimekteki protein, demir, çinko ve biotin çok faydalıdır. Özellikle biotin yeni hücreler oluşturur ve kırılmaları önler.

Ceviz
Biotin ve faydalı yağ asitleri bakımından zengin olan ceviz daç için çok faydalıdır. Biotin eksikliği saç dökülmelerine yol açar.

Tatlı Patates
A vitaminine dönüşen beta karoten bakımından zengindirler.

Ispanak
Folat, beta karoten ve C vitamini bakımından zengindir.. Bunlar saç derisini sağlıklı ve saç foliküllerini de güçlü kılar.

Somon
Somon omega 3 kaynağıdır. Omega 3 saç için vazgeçilmezdir. Saç derisini de nemlendirir.

Benzer konuları okudunuz mu ?

Yorum Yap
Adınız Soyadınız:
Mesajınız:

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

Goji Berry bitkisinin faydalari nelerdir

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle