keten tohumunun faydaları saymakla bitmiyor;
kan şekeri keten tohumuyla belirli seviyede tutar ve tokluk hissi yaratır
bağırsakların çalışmasında etkilidir
metabolizmayı hızlandırır bu sayede zayıflamaya çok yardımcı olur
akne ve egzema tedavisinde kullanılır
*omega-9 ve omega-3 asitleri
lif ve protein
magnez ve bir dizi minarel açısından oldukça zengindir
kullanımı;
yemeklerden önce günde 3 defa 1 yemek kaşığı tüketilmelidir.
yoğurtla karıştırıp tüketebilirsiniz
