Tarih :

Ana Sayfa »  » Kemik Erimesine Karşı Elma Sirkesi

Kemik Erimesine Karşı Elma Sirkesi

Tarih: 13 Ağustos 2013 - Salı | Kategori: Hastalıklar ve Şifaları, Manşet | Yorum Yok |

Kemik Erimesine Karşı Elma Sirkesi

Kemik Erimesine Karşı Elma Sirkesi

Yaş ilerlemeye başladıkça, iskelet mineral kaybettiği için kemiklerin yoğunluğu doğal olarak azalır.

Kemik erimesi veya osteoporoz adı verilen ağır mineral kaybı, kemiklerin zayıflamasına ve giderek kırılmaya daha yatkın hale gelmesine neden olur. Bu durum daha çok kadınlarda görülür.

Kemik erimesine neden olan risk faktörleri: Hareketsiz bir yaşam, zayıflık, dengesiz beslenme, sigara, alkol, ince kemikli olmak.

Kemik erimesini önlemek için birçok önlem alınabilir. Öncelikle beslenmeye önem verilmeli, soya ürünleri dahil olmak üzere bol miktarda sebze ve meyve, süt ürünleri, sert kabuklu yemişler yağlı balıklar bol miktarda tüketilmeli. Kalsiyum, çinko ağırlıklı beslenilmelidir. Güçlü kemikler için D vitamini olan güneşten de yararlanılabilir, ayrıca egzersiz yaparak kemiklerinizi kuvvetlendirebilirsiniz.

Elma sirkesi: Elma sirkesi içeriğinde vitaminler mineraller ve tabii asitler içerir. Elma sirkesi, yüksek miktarda kalsiyum yani insan vücudunun kemik ve dişler başta olmak üzere en temel mineralinden birini ihtiva etmektedir. Böylece kemikleri mineral bakımından zenginleştirerek kemik erimesini engeller. Elma sirkesi mide asidini çoğaltarak kalsiyum emilimini arttırdığı düşünülür.

Kemik erimesine bitkisel formül:

Yemeklerden önce ılık suya 1 çorba kaşığı elma sirkesi katın için.

Benzer konuları okudunuz mu ?

Yorum Yap
Adınız Soyadınız:
Mesajınız:

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

Goji Berry bitkisinin faydalari nelerdir

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle