Tarih :

kansere karşı önlemler

Tarih: 17 Mart 2013 - Pazar | Kategori: Hastalıklar ve Şifaları, Manşet | Yorum Yok |

kansere karşı önlemler

1– Sigara içmeyiniz.Akol kullanmayınız.

2 – Fazla miktarda yağ ihtiva içeren maddelerden uzak durunuz.

3 – A ve C vitamini içeren yiyecekleri sofranızdan eksik etmeyiniz.

4 – Çiğ sebze ve meyve yemeye ağırlık veriniz.

5 – Güneş banyosu yapmaktan korununuz.

6 – Gerekli olmadıkça ilaç almayınız. Çeşitli ilaçların yan etkilerinden korunmaya dikkat ediniz.

7 – Bolca yoğurt yiyiniz.

8 – Ciğer, beyin ve kalp gibi gıdalardan sakınınız.

9 – Amyant ihtiva eden maddelerden uzak durunuz.

10 – Balık ve tavuk etini tercih ediniz.

11 – Kimyasal hadde ve boyalardan uzak durunuz.

12 – Kepekli undan yapılmış ekmek yiyiniz.

13 – Pirinci evinizin başlıca gıda maddesi yapınız.

14 – Boya ile renklendirilmiş ve tatlandırılmış besinleri evinize sokmayınız.

Benzer konuları okudunuz mu ?

Yorum Yap
Adınız Soyadınız:
Mesajınız:

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

Nanenin faydaları nelerdir

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle