Tarih :

Ana Sayfa »  » Kabukları yenilmesi gereken meyveler

Kabukları yenilmesi gereken meyveler

Tarih: 7 Haziran 2013 - Cuma | Kategori: Manşet, Şifalı Bitkiler | Yorum Yok |

Kabukları yenilmesi gereken meyveler

Kabukları kendisinden çok daha fazla vitamin içeren meyveler vardır. Bu meyveleri kabukları ile yemek bazılarımıza zor gelebilir. Çünkü bazı meyvelerin kabukları daha ekşi ve acımsıdır. İşte listemiz;

Elma; hakkında yapılan araştırmalarda elma kabuğu kendisine göre çok daha fazla fitokimyasal içermektedir. Fitokimyasallar kanser karşıtı olarak vücudumuzda çalışan kimyasallardır. Bu nedenle elma kabuğu mutlaka tüketilmelidir.

Kivi ; Kivinin kabuğunda staph ve kolibakterilerle savaşan bir kimyasal vardır. Bu bakteriler bağışıklık sistemimizi hedef alırlar. Bu nedenle kivinin kabuğu da yenilmelidir. Bu kabuğu yemenin en kolay yolu robotta çekmek ve salatalara eklemektir.

Patlıcan ; Patlıcan kabuğu, 300 miligram nasunin içerir. Bu madde beyin hücrelerini onaran bir antioksidandır. Ayrıca, 200 miligram kas kramplarını önleyen potasyum ve 13 gr. bağışıklığı güçlendiren magnezyum bulunmaktadır. Bu nedenle patlıcanın kabuğu, patlıcandan çok daha değerlidir.

Portakal ; portakalın dış kabuğu UV ışınlarından korur, deri kanserine yakalanma olasılığını düşürür. Portakal kabuğu yemenin en kolay yolu rendeleyerek salatalarda kullanmaktır.

Salatalık ; içinde kalori barındırmayan salatalık kabuğu bol kolajen içermektedir. Bu kolajen silis isimli madde içinde bulunmaktadır. En az 5 miligram kadar kullanmak ciltte kırışıklıkları engelliyor ve cildi düzneliyor bu nedenle salatalık kabuğu ile yenilmelidir.

Benzer konuları okudunuz mu ?

Yorum Yap
Adınız Soyadınız:
Mesajınız:

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

cevizin faydaları saymakla bitmiyor

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle