Tarih :

Ana Sayfa »  » Hafızamızı nasıl güçlendiririz

Hafızamızı nasıl güçlendiririz

Tarih: 23 Şubat 2013 - Cumartesi | Kategori: Bitkisel Yağlar, Cilt Bakımı, Erkekler | 1 Yorum |

Hafızamızı nasıl güçlendiririz

Tüm dünyada yoğun iş temposu ve aşırı stresin insanlar üzerinde göstermiş oldugu en büyük olumsuzluklardan bir tanesi hafızanın zayıflayarak unutkanlıkların başlamasıdır. Hafızamızı tekrar eski formuna getirmek ve Hafızamızı güçlendirmek için beslenmemize dikkat etmemiz gerekmektedir.

Hafızanız eskisi gibi değilse, basit bilgileri bile aklınızda tutmak artık zorlaşıyorsa bunu kuruyemişlerle eski haline getirmek mümkün.

Unutkanlığa, vücutta magnezyum eksikliği sebep olmaktadır. Bu sebeple magnezyum içeren besinler tüketerek bu sorunu aşabilirsiniz.

Özellikle, badem, fındık ve ceviz gibi yemişler her gün düzenli olarak tüketilmelidir. 100 gr fındık 180 mg magnezyum içermektedir.

Bu yemişlerin faydasını alabilmek için avuç avuç yemek gerekmiyor. Gün içerisinde 4-5 tane yenmesi kafi

Benzer konuları okudunuz mu ?

    marta hamurkesen    06 Haziran 14 | 09:34

    dizlerimde kıkırdak erimesi , minisküs kireçlenme ve ödem var ne yapmam gerektiğini yanıylarsanız sevinieim iyi çalışmalar

Yorum Yap
Adınız Soyadınız:
Mesajınız:

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

Goji Berry bitkisinin faydalari nelerdir

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle