Yorgunluk için genel bir tanımlama yapmak zordur ancak normal aktivite sırasında ya da sonrasında tükenmişlik hissi ya da aktiviteye başlamak için yeterli enerji olmadığı hissi olarak tanımlanabilir.
• Yorgunluk (Tiredness)
• Tükenmişlik (Exhaustion)
• Güçsüzlük (Weakness)
• Çalışmanın tatsızlaşması (Distaste for work)
• Sıkıntı (Boredom)
• Performans azalması (Reduced performance)
• Halsizlik (Listlessness)
• Egzersizle dispne (Exertional dyspnea)
• Enerji yokluğu (Lack of energy)
• Uykulu hal (Sleepiness)
• Çalışmaya isteksizlik (Unwillingness to work)
-Hastalar güçsüzlük olduğunda yada egzersizde nefes darlığı olduğunda bunu yorgunluk olarak tanımlarlar.
-Aslında güçsüzlük kas gücünde azalma olması ve bunun da fizik muayenede saptanması halinde kullanılması gereken tanımlamadır.
-Bu yakınma yada bulgunun altında nörolojik yada musküler nedenlerin olup olmadığının araştırılması gerekir. Ancak fizik muayene bulgusu olmadığında güçsüzlük yorgunluk ile sinonim olarak kullanılabilir.
kullanılan bitkiler;
KIRMIZI KANTARON
KULLANILIŞI:
İştahsızlık, yorgunluk, dispeptik şikayetler
Çay: 2-3 g toz drog 150 ml sıcak su içinde, bekletilir.
ENGİNAR
KULLANILIŞI:
Dispepsi, karaciğer ve safra kesesi hastalıkları
Ortalama, günlük doz 6 g yaprak
CENTANİYE KÖKÜ
KULLANILIŞI:
Reflü, dispeptik şikayetler, karaciğer ve safra rahatsızlıkları.
Çay: (1 g) drog 150 mL suda 10 dak. Kaynatılır. Günde 3-4 kez içilir.
ISIRGAN OTU
KULLANILIŞI:
İştahsızlık, yorgunluk, dispeptik şikayetler, öksürük, bronşit
Alkollü sıvı ekstresi
