Tarih :

Ana Sayfa »  » Göz Yorgunluğu ve Bilgisayar

Göz Yorgunluğu ve Bilgisayar

Tarih: 28 Haziran 2013 - Cuma | Kategori: Hastalıklar ve Şifaları, Manşet | Yorum Yok |

Göz Yorgunluğu ve Bilgisayar

Göz Yorgunluğu ve Bilgisayar

işi bilgisayarla olan ve tam bir iş gününü hareketsiz olarak bilgisayar karşısında geçiren herkesin aklına gelen ilk soru: bu durumun göz yorgunluğuna yol açıp açmayacağı veya gözlerine başka bir etkisinin olup olmayacağıdır.
Bilgisayarla çalışmak gözlerinizi yormaz. Ancak, bilgisayar ekranına uzun süre bakan birçok kişi, gözlerini daha az kırpar. Yapılan araştırmalara göre, bilgisayarla çalışan kişilerin normalde üçte bir daha az göz kırptıkları tesbit edilmiştir. Göz kırpma hareketi nemlenmeyi sağladığından, bilgisayarla çalışmak, gözlerinizin kuru olduğu ve tahriş olduğu hissini verir, bu da gözlerde yorgunluğa ya da yorgunluk hissetmenize neden olur.
Aşağıdaki pratik tavsiyeleri uygulayarak göz yorgunluğunu azaltabilir, sürekli hale getirdiğinizde ise kurtulabilirsiniz:

Kısa molalar vererek gözlerinizi dinlendirin;
Bir çok kez gözlerinizi kırpın;
Başınızı sabit tutarak gözlerinizle sağ ve sol omuzlarınıza bakmaya çalışın;
Yine başınızı sabit tutarak gözlerinizleaşağı, yukarı bakma hareketleri ve sağa, sola cevirme hareketleriniyapın;
Bilgisayarınızdan, uzaktaki nesnelere bakın ve bu hareketlerle göz yorgunluğunuzu giderin;
Uzun sürecek bilgisayar çalışmalarından önce ve çalışırken, yapay göz yaşı kullanın
Gözlerimiz Dünyaya Açılan Pencerelerimizdir, Onlara İyi Bakın!

Benzer konuları okudunuz mu ?

Yorum Yap
Adınız Soyadınız:
Mesajınız:

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

Nanenin faydaları nelerdir

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle