Tarih :

Ana Sayfa »  » Genç Kızların Boylarını Uzatmak İçin İpuçları

Genç Kızların Boylarını Uzatmak İçin İpuçları

Tarih: 15 Mart 2013 - Cuma | Kategori: Kadınlar, Manşet | Yorum Yok |

Genç Kızların Boylarını Uzatmak İçin İpuçları

Sağlıklı Beslenme

Protein, süt ve peynir bakımından zengin beslenmek boy uzatmaya yardımcıdır. Aşırı tuz ve şeker kullanımından kaçınılmalıdır.

Uyku

Yeterli uyku boy uzamada önemli bir faktördür. Çünkü büyüme hormonu uykudayken salgılanır.

Düzenli Egzersiz

Fiziksel egzersiz çok faydalıdır. Esnetme egzersizleri, ayak bileği ağırlıkları ve inversiyon egzersizleri büyümede ve uzamada çok faydalıdır.

Yoga

Yoga ve pilatesin boyu uzatmadaki faydaları kanıtlanmıştır.

Benzer konuları okudunuz mu ?

Yorum Yap
Adınız Soyadınız:
Mesajınız:

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

Nanenin faydaları nelerdir

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle