Tarih :

Ana Sayfa »  » E Vitamini Faydaları ve Eksikliği

E Vitamini Faydaları ve Eksikliği

Tarih: 12 Temmuz 2014 - Cumartesi | Kategori: Manşet, Vitaminler | 2 Yorum |

E Vitamini Faydaları ve Eksikliği

Sinir sistemi, kaslar, endokrin bezleri ve üreme organları fonksiyonlarında önemli bir vitamindir. Biyolojik bir antioksidan olan E vitamini, atardamar hastalıkları ve kansere karşı önleyici etki sağlamaktadır.

E vitamini faydaları; kanın pıhtılaşmasını önler, kan dolaşımını güçlendirir, doku onarımını hızlandırır, kataraktı engeller, yükselen kan basıncını düşürür, bacak kramplarını önler, kılcal damar duvarlarını güçlendirir, cilt hastalıklarına karşı fayda sağlar, yaşlanmayı geciktirir, hafıza kaybını önler ve böbrek sorunlarında etkilidir.

E vitamini eksikliği; az yaşanılan bir durumdur. Yürümede zorluk, konuşamama, beden hareketlerinde bozukluk gibi nörolojik durumlar yaşanmaktadır.

E vitamini; sebze ve meyvelerde, sıvı yağlarda, tahıllarda, yumurta, soya fasulyesi, baklagiller, buğday tohumu, keten tohumu, yulaf ezmesi, kahverengi pirinç, süt ve süt ürünleri, kırmızı et ve tavukta bulunmaktadır.

 

Benzer konuları okudunuz mu ?

    ayhan yıldırım    04 Eylül 14 | 07:53

    ben ayhan hocam benim yaşim 28 yasındayım ama 17 yaş görüyorum ve 36 kiloyum boy 1.61 zayıf ben bir türlü kilo alamıyorum vitamin eksikliği var saç dökülmesi var idrar da kaçırma var ama 11 yıl dır oluyor ama neder böyle oluyor bana yardımcı ol tüm vucütta leke var kahverengi lekeler ne xmapmalıyım ben erkek özürlüyüm sağ kolum yok trafik kazası geçirdim ve 1.5 yıl dır tedavi gördüm

    Emine    17 Ekim 14 | 10:00

    gecmisolsun bendede vitamin eksikligi var

Yorum Yap
Adınız Soyadınız:
Mesajınız:

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

limon suyunun 10 faydası

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle