Tarih :

Ana Sayfa »  » Göz Bozukluğuna Sebep Olan 5 Neden

Göz Bozukluğuna Sebep Olan 5 Neden

Tarih: 20 Eylül 2014 - Cumartesi | Kategori: Hastalıklar ve Şifaları, Manşet, Şifalı Bitkiler | Yorum Yok |

Göz Bozukluğuna Sebep Olan 5 Neden

Göz Bozukluğuna Sebep Olan 5 Neden

Ağrı, yanma, kızarıklık, batma gibi şikayetlerle kendini gösteren kuru göz sendromu özellikle çalışan insanlarda sıklıkla görülmektedir. Tedavi edilmediği taktirde ilerleme gösterir ve görme yeteneğinde azalmayla sonuçlanır.

Göz bozukluklarına neden olan en önemli sebepler;

Bilgisayar konumu; bilgisayar ekranı ile aranızdaki mesafe son derece önemlidir. Ekrana ne kadar yakın bakarsanız göz o kadar çok enerji harcamak durumunda kalır ve sonucunda da gözlerde yorgunlukla birlikte, yanma, batma, kızarma, göz ve baş ağrısı ile okuduğunuz yazıda kelimelerin karışıyormuş gibi görünmesi gibi şikayetler oluşur. Bunu engellemek için; bilgisayar masasıyla aranızda 40-50 cm, bilgisayar ile aranızda 60-70 cm gibi bir mesafe olmalı. Ekran göz hizanızın 20 cm  altında bulunmalı.

Bir noktada uzun süre odaklanma; bilgisayar karşısında uzun süre çalışmak ve bir şeyler okumak, göz kapaklarının refleksini engelleyerek kapanmamasını sağlar. Bu da göz kuruluğuna yol açar. Bunu engellemek için; her 45 dakikada bir mola vererek gözlerinizi 5-10 dakika dinlendirin.

Yetersiz aydınlatma; bulunulan ortam ( ofis ) ne kadar karanlıksa göz de görebilmek adına o kadar daha fazla çalışır. Böylelikle gözlerde zorlanma oluşur. Bu da akşam saatlerinde gözlerde yanma ve ağrı gibi şikayetlere dönüşür. Bunu önlemek için; bulunduğunuz ortam yeterince aydınlatılmalı, ışık göze doğrudan değil dolaylı olarak gelmeli.

Klimalar; klima olan ortamlarda nem azalır. Gözyaşı azalmasına ve gözlerdeki kuruluk probleminin oluşmasına sebep olur. Bunu önlemek içinse; bir buhar makinesi sayesinde bulunulan ortamın nem ayarı sağlanır.

Bulaşıcı olan göz rahatsızlıklar; özellikle banka gibi yerlerde çalışanların, para gibi hijyenik olmayan nesne alışverişi yapanların sıklıkla yaşadığı bir durumdur. Arpacık gibi bazı göz enfeksiyonlarının aynı ortamda çalışan insanlara geçme riski ise oldukça fazladır. Bunun çözümü olarak da; eller sıklıkla hijyenik sabunlarla yıkanmalıdır.

Göz sağlığınızı korumak için, havuç başta olmak üzere bol bol sarı – turuncu renkteki taze meyveler tüketilmelidir.

 

Benzer konuları okudunuz mu ?

Yorum Yap
Adınız Soyadınız:
Mesajınız:

En Çok Okunanlar

  • Bebek düşürmenin yolları
    Çocuk düsürmenin yolları Hamilelikten ( erken gebelikten kurtulmak için RU-486 ilacını almak İçin ) Tıklayınız Evli kadınlarda yasal tahliye uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler. Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine...
  • diz kapağında sıvı azalması
    Dizdeki bir bağ veya bağların aşırı derecede zor­lanmasıdır. Üç tip yırtılma vardır. 1.Derece (Hafif) yırtılma: Bazı bağ lifle­rinde yırtık vardır fonksiyon kaybı yok­tur. 2.Derece (Orta) yırtılma: Bağın bir bölümü kopmuştur, biraz fonksiyon...
  • Bebek düşüren ilaçlar
    Türkiyede genç ve orta yaşlı nüfusun  cinsel yaşamındaki  korunma problemi , kadının rahminde başlayan döllenmeyle birlikte sorumluluk haline geliyor. İnsanlarımızın cinsel hayatı  kadın ve erkeğin flört saatinin öncesinde akıllara gelecek her hangi...
  • Kandaki Beyaz Küre(White Blood Cell)
    WBC (beyaz kan hücresi) vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. WBC miktarı birçok sağlık durumundan etkilenebilir. Kan, farklı kan hücrelerinden ve plazma adı verilen bir sıvıdan oluşan akıcı bir bağ dokusudur. Kanın en temel işlevi vücudun...

Son Eklenen Yazılar

10 dakika içerisinde gripten kurtulun

Kategoriler

şifalı bitkiler | şifalı otlar | çizgi film izle | bitkisel ürünler | çam katran sabunu | tv izle | canlı tv izle | radyo dinle